Zabijáci spánku? Těžká jídla, alkohol i cigarety, říká odbornice | Zdraví | Lidovky.cz
Nemůžete usnout? Tady je 8 jednoduchých tipů, jak rychle usnout -
Jak rychle usnout: 7 tipů, jak si přivolat spánek
Alkohol: Jakým způsobem ovlivňuje spánek a mozek? | ChciBýtLepší.cz
Nemůžete usnout? Pozor na tyto stravovací návyky! | Aktin
Jak rychleji usnout a kvalitněji spát?!
Pro dobrý spánek je hlavní dostatek pohybu, málo alkoholu a klid | iROZHLAS - spolehlivé zprávy
Stop převalování aneb 5 triků, jak usnout, když vám hlava třeští z práce — Forbes
Video: Opravdu nám alkohol pomáhá usnout a spát lépe? - Code of Life
Jak usnout: Příčiny nespavosti a léky na nespavost i bylinky
Alkohol a spánek | iSpanek
Rady, jak rychle usnout, i když jste ve stresu - Bety.cz
Pokud se ještě nerozvinula těžká fyzická závislost, je možné usilovat o kontrolované pití alkoholu, říká psycholožka | Radio Wave
Jak rychle usnout: nejúčinnější metody - Zdraví.euro.cz
Renadi - Sklenička vína🍷 nebo pivo🍺 na lepší spánek. Ano, sklenka alkoholu může pomoci lépe usnout, ale dlouhodobě spánkový proces narušuje. Tělo se totiž nevěnuje regeneraci, ale odbourávání ethanolu. Konzumace alkoholu před
Jak špatný je doopravdy alkohol? 6 poznatků o pití alkoholu. - _SHIKON BUDOKAI ČR_
Jak alkohol ovlivňuje spánek - ChytrýSpánek.cz
Osm činností, které narušují váš spánek. Nepijte alkohol, vypněte mobil - iDNES.cz
Jak na lepší spánek? - Nevypusť duši
