Душевный комфорт

Уровень Вашего душевного комфорта отражает  насколько задуманное Вами благополучие воплотилось в жизнь, насколько удовлетворены Ваши потребности.

Нарушения душевного комфорта могут иметь многие причины, различную силу и длительность. Мелкие неприятности типа «забыл зонтик» или « толкнули в транспорте»  способны нарушить  настроение, однако они вполне переносимы, если  в целом человек не имеет серьезных психологических проблем. Но даже такие микрострессы способны надолго «выбить из колеи» на фоне каких-то глубоко сидящих и  не всегда осознаваемых проблем.

Если Вы чувствуете постоянно душевный дискомфорт и не можете  понять, как  урегулировать это, добро пожаловать к нам  в центр.

Если у Вас:

  • постоянно или часто снижено настроение
  • тревога
  • страх
  • напряжение и беспокойство
  • неуверенность  в своих силах
  • тяготит проблема выбора

Если Вы переживаете:

  • ситуацию утраты
  • жизненного кризиса
  • период неудач и разочарований
  • разлад с собой и окружающим миром

На индивидуальной консультации с психологом Вы сможете найти истоки дискомфорта и  способы, как  обрести душевное равновесие.

Рекомендуемые специалисты – Людмила Андрианова, Мария Минакова, Анастасия Грочакова.

Групповая психотерапия

Душевный дискомфорт часто связан с трудностями общения и взаимодействия:

  • как вписаться в новый коллектив
  • как выполнять свои обязанности без перенапряжения
  • как ладить с  «трудными родителями» или начальством.

Научиться  действовать в этих и других ситуациях можно, участвуя в групповой психотерапии или социально-психологических тренингах.

Следите за анонсами наших тренингов.

Запись на прием